루틴 과잉 시대에 살아가는 우리우리는 하루에도 수많은 결정을 내리며 살아갑니다.무엇을 먹을지, 무엇을 입을지, 어떤 순서로 일정을 처리할지 등 반복되는 선택들은 대부분 ‘루틴’이라는 형태로 정리되어 있습니다.루틴은 분명 효율을 높이는 데 기여하고, 일상의 안정성을 제공하는 역할을 합니다.하지만 루틴이 지나치게 많아지고 구조화될 경우, 오히려 삶의 자율성과 감정적 여유를 앗아가는 요소로 작용할 수 있습니다.의식하지 못한 채 반복하는 루틴은 ‘해야 하는 것’으로 인식되며, 점차 개인의 의지와 감각을 마비시키는 결과를 낳습니다.많은 사람들이 자신이 정한 루틴 안에 갇혀 살아가고 있고, 그 구조가 자율적이라고 믿는 경우가 많습니다.하지만 실상은 그렇지 않습니다.루틴은 자주 사회적 기대, 효율 강박, 또는 과거 ..
