극단적 미니멀리즘과 기준 없는 비교에서 벗어나는 법
비교는 왜 멈추기 어려운가우리는 비교 없이 살아갈 수 없다고 느낄 때가 많습니다. 누군가의 일상, 수입, 소유물, 속도, 결정, 생각, 외모, 성취… 이런 것들을 무심코 마주칠 때마다 자신도 모르게 스스로를 기준 삼아 비교하고 해석하고 해석된 결과로 자신을 평가합니다. 이 비교는 직접적일 때보다 간접적일 때 더 무섭게 다가옵니다. 의식하지 않아도, 단 한 줄의 피드나 한 장의 이미지에도 감정의 진폭이 생깁니다.비교는 인간의 본능이라고도 말합니다. 그런데 그 본능이 과도한 정보와 연결될 때, 비교는 더는 성장의 동기가 아니라 자존감의 침식으로 변질됩니다. 우리는 SNS에서 타인의 소비를 보고, 뉴스에서 누군가의 성공을 읽고, 주변 대화 속에서 남과 나의 거리를 측정합니다. 그렇게 하루에도 수십 번씩 나 아..
극단적 미니멀리즘과 정보 소비 절제 전략
정보는 넘치는데 삶은 점점 더 흐려진다우리는 매일 수천 개의 정보를 보고 듣고 흘려보냅니다. 뉴스, SNS, 메시지, 영상, 검색, 광고, 피드, 메일, 알림… 이 모든 정보는 잠시도 멈추지 않고 우리를 향해 쏟아집니다. 그런데 이상한 점은, 이렇게 많은 정보를 다루고 있음에도 불구하고 우리의 삶은 더 명확해지지 않고 오히려 더 흐릿해진다는 사실입니다. 무엇을 믿어야 할지, 무엇을 기준으로 삼아야 할지, 무엇을 해야 하는지조차 불분명해지는 상황 속에서 우리는 결국 피로감을 느끼고 있습니다.정보는 원래 선택과 판단을 도와주는 도구였습니다. 하지만 지금은 정보 자체가 선택을 방해하는 시대입니다. 알고 있다고 해서 더 잘 사는 것도 아니고, 더 많이 안다고 해서 더 나은 선택을 할 수 있는 것도 아닙니다. 오..
