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2025/07/14 1

극단적 미니멀리즘과 실행 에너지 설계법

단순하게 살아도 쉽게 지치는 이유많은 사람들이 삶을 단순하게 만들기 위해 미니멀리즘을 실천합니다. 물건을 줄이고, 일정과 정보의 흐름을 정리하고, 루틴을 최소화하면서 감정적 과잉 반응에서 벗어나려고 합니다. 하지만 그렇게 정리된 삶 속에서도 예상 외로 쉽게 피로를 느끼고, 루틴을 유지하지 못하거나 중단하게 되는 경우가 적지 않습니다. 단순해졌지만 지치고, 구조를 만들었지만 반복되지 않는 상황은 생각보다 자주 일어납니다.그 원인은 에너지 구조의 부재입니다. 삶을 단순화하면서도 실행력을 유지하기 위해선 단지 감정이나 정보만 정리하는 것으로는 충분하지 않습니다. 그보다 더 중요한 것은 ‘내가 가진 에너지를 어디에, 얼마나, 어떻게 분배할 것인가’에 대한 전략입니다. 이는 단지 시간 관리나 루틴 계획의 문제가 ..

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