에너지를 덜 쓰는 삶은 단순한 절약이 아닙니다현대 사회는 하루에도 수십 번의 선택을 강요받는 구조 속에서 개인의 정신 에너지를 빠르게 소모시킵니다. 어떤 옷을 입을지, 무슨 메뉴를 고를지, 어떤 메시지에 먼저 답할지를 끊임없이 고민하게 되는 일상은 ‘결정 피로(decision fatigue)’라는 용어로 설명될 만큼 심각한 심리적 부담을 초래합니다. 이는 단순히 피곤함의 문제가 아니라, 에너지의 총량이 고갈되면서 삶의 집중력, 판단력, 감정 조절 능력까지 무너지게 되는 현상입니다.극단적 미니멀리즘은 이와 같은 문제를 단순히 ‘줄이자’는 접근으로 보지 않습니다. 에너지를 덜 쓰는 삶은 단순한 절제가 아니라, ‘어디에 쓸 것인지’를 구조적으로 설계하는 방식입니다. 어떤 결정은 자동화하고, 어떤 상황은 아예 ..